Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 69,28g | Carbh: 231,05g.
Desayuno: Gemblong, Van Houten Cocoa Powder, Haverjoy Instant Oats, Telur. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Tumis Kangkung, Roti Keju. Pasa Bocas / Otros: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Pisang Single, Telur. más...
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1176 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zalfa nella
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