Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 57,93g | Prot: 69,15g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: Tirolez Queijo Branco, Substancia Suco Verde, Walmart Pão Francês Integral , Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Goiabada, Green People Suco de Melancia, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abobrinha Recheada, Costeleta de Porco, Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (13g). Cena: Caqui, Figos, Tirolez Queijo Branco, Maionese Light, Pullman Pão Integral Artesano, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Banana Prata. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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