Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 56,41g | Carbh: 97,17g.
Desayuno: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Petit Chebra Fromage de Chèvre, Eau de Robinet, Café, Pain de Seigle. Almuerzo: Pâturages Crème Fraîche 15%, Céleri, Échalotes, Tomates Cerises, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Corril Tournedos de Dinde, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois). Cena: Fleury Michon Effilochés de Porc à l'étouffée, Crespo Olives Noires à la Grecque, Chou Vert, Ikea Sill Dill, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Mayonnaise, Mayonnaise, Auchan Crème Fluide Légère 15%, Vinaigre (Cidre), Tomates, Crème Sure, Pain Multigrain, Beurre (Salé). Pasa Bocas / Otros: Schär Crackers. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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