Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 100,70g | Prot: 201,67g | Carbh: 78,62g.
Desayuno: Trader Joe's Balsamic Glaze, Calavo Avocado, Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Salmon. Almuerzo: Brussels Sprouts, Applebee's Grilled Shrimp. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Great Value Romaine Lettuce, Arugula Lettuce, Omaha Steaks Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Country Archer Mango Habanero Beef Jerky, Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall), Designs for Health Purepaleo Protein Vanilla, Designs for Health PurePaleo Protein Chocolate. más...
|
|
3466 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bradyschmidt
|