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54,68
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 13,03g | Prot: 63,75g | Carbh: 125,80g.
Desayuno: Nasi Goreng Ayam, L-Men Protein Bar, Muscle First Pro Whey 100, Apel. Almuerzo: BonCabe Level 15, Nasi Merah, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis. Cena: Flimty Flimty, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Whey 100. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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