Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 103,56g | Prot: 110,42g | Carbh: 135,98g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), S-Budget Mozzarella, Kaffee mit Milch. Cena: Nöm Fru Fru Waldbeere, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Stainzer Die Leichte Milch, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonne44 1980
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