Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 89,45g | Prot: 67,15g | Carbh: 271,13g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Kaufland Hähnchen Schenkel. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Birnen, Jonagold, Mandarine, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Schluckwerder Schokoladen Kränze, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Pintura - 1 hora y 30 minutos, Kochen - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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