Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3910 kcal
|
Grasa: 168,94g | Prot: 134,85g | Carbh: 337,60g.
Desayuno: Мукофальк, Ватрушка с Творогом, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Чай, Торт Наполеон, Окей Хлеб Ржаной, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Слобода Кетчуп Острый, Шашлык из Свинины, Сало, SPAR Шашлык из Индейки. Cena: Имбирное Печенье, Виски, Окей Хлеб Ржаной, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Heineken Пиво Светлое, Мандарины. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|