Diario de cenk077, 23 feb. 21

Perfil de cenk077 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Koruma diyetinde olmama rağmen yağlar erimeye devam ediyor ☺️

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:

2092 kcal

Grasa: 77,57g | Prot: 93,08g | Carbh: 70,01g. Desayuno: Yeşil Zeytin, Biberli Ekmek, Kuru Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Humus, Yeni Rakı Rakı, Kuşbaşı Nusret. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

Harika benimde korumaya son 10 kg kaldı korumada işh bende bugunleri görürüm 🙏🏻

23 feb. 21 por el miembro: Tea_Mola

Te mola umarım sende geri dönmez kilonda sabit kalırsın 🤗

23 feb. 21 por el miembro: cenk077

diyette olmama rağmen yağlarım erimiyor😂 rica etsem nasıl besleniyorsuz bahsedebilir misiniz

23 feb. 21 por el miembro: çağlabyk

ÇAĞLABYK öncelikle çok başarılı bir diyetisyenim var onun verdiği çabayı kimsede görmedim ve devamında hala diyetteymişim gibi sağlıksız yiyeceklerden uzak duruyorum ☺️ Yemek saatlerime dikkat ediyor ve azda olsa spor yapıyorum ☺️

25 feb. 21 por el miembro: cenk077

Çok teşekkür ederim🤗

25 feb. 21 por el miembro: çağlabyk

Çağlabyk rica ederim 😌 yardımcı olabileceğim birşey varsa yapmak beni mutlu eder ☺️🤗

25 feb. 21 por el miembro: cenk077


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de cenk077

Ver la Historia Completa

Diario de cenk077, 23 feb. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de cenk077