Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 71,99g | Prot: 78,83g | Carbh: 192,99g.
Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Refogada, Pimentão Vermelho, Feijão Preto Cozido. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Peras, Scala Queijo Prato, Tapioca. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilanelima
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