Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
|
41 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2732 kcal
|
Grasa: 85,17g | Prot: 94,62g | Carbh: 414,61g.
Desayuno: Alfamart Daun Pepaya, Kue Tambang, Sidomuncul Kunyit Asam, Tropical Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang, Sagu, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica. Almuerzo: Pisang, Jantung Pisang, Santan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Cena: Kue Tambang. más...
|
|
1324 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, HIIT - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarawatine
|