Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 1,77g | Prot: 14,57g | Carbh: 89,29g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Wheat Biscuits. Cena: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Breaded Chicken Fillets. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colinhiscock
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