|
Очень болит живот в последние дни (дп), подозреваю, что ошибки могут быть в измерениях веса. + нарушила правило взвешивания (только через день после тренировки утром)
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 67,58g | Prot: 66,58g | Carbh: 116,44g.
Desayuno: Ого Баранки с Ароматом Ванили, Белый Хлеб, Апельсин, Салат Оливье. Almuerzo: Победа Мишки в Лесу, Макароны Отварные, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат Оливье, Лента Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Микоян Колбаса Золотой Стандарт. Cena: Ого Баранки с Ароматом Ванили, Красные Помидоры, Лента Сыр Сливочный 50%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вологодские Продукты Сметана 15%, Черника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Fruit-Tella Жевательная Конфета. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|