Diario de Nataliagalkina, 18 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 57,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2013:
1196 kcal Grasa: 41,40g | Prot: 71,49g | Carbh: 100,49g.   Desayuno: Лукум, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Almuerzo: Heinz Фасоль Красная, Куриная Грудка, Том Ям. Cena: Lay's Чипсы, Текила, Хлеб Черный, Ржаной Хлеб, Селедка. más...
1682 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 1 minuto. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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