Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 109,76g | Prot: 150,87g | Carbh: 233,09g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Blueberries , Milk (Nonfat) , Bacon, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Sweet Potato, Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast, Bacon. Cena: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Olive Garden Light Italian Dressing, Fresh Express Hearts of Romaine, Beef Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Classic Bag, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Quaker Quick Oats. más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bbarley76
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