Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 101,59g | Prot: 106,05g | Carbh: 130,32g.
Desayuno: Rudis 7 grain with flax, Krema peanut butter, honey, cinnamon. Almuerzo: Balsamic Viniagrette Side Salad Dressing, kalamata olives, Mozzarella Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Cena: yellow squash, Alaskan Salmon Burgers. Pasa Bocas / Otros: chobani nonfat plain yogurt, granny smith, cashews. más...
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3631 kcal
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Ejercicio:
cycling - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, evening walk - 29 minutos, morning walk - 32 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 29 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ed Endicott
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