|
das erste Mal"nur" 800 Gramm aber okay eigentlich
|
112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4015 kcal
|
Grasa: 96,24g | Prot: 242,30g | Carbh: 412,23g.
Desayuno: Ei, Aldi Geflügel Salami, Ja! Streichgut Gesalzen, Campofrio Serrano Würfel, American Sandwich Vollkorn, Ja! Kochschinken. Almuerzo: Aldi Steinofen Baguette , Edeka Kopfsalat , Rote Paprika, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Langnese Brauner Bär , Langnese Capri, Arla Skyr Vanille . Cena: Haribo Gummibärchen, Ketchup, Kaufland Hähnchen Flügel, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Yellow Tail Shiraz. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gjallarhorn.
|