Diario de ina ina ina, 24 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021

66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:

1167 kcal

Grasa: 41,01g | Prot: 75,54g | Carbh: 126,82g. Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pane Vita Pão Bola, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Leite (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Maranguape Queijo Coalho, Pane Vita Pão Bola, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Um pouquinho de cada vez... Essa é a primeira que estou vendo os primeiros resultados aparecerem... Obrigada pelo apoio 🤝☺️

28 feb. 21 por el miembro: ina ina ina


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