Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 95,23g | Carbh: 166,54g.
Desayuno: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Семена Льна, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Almuerzo: Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Fantelle Торт Пчелка , Греческий Салат, Махеевъ Кетчуп Томатный, Горбуша на Пару, Мистраль Чечевица Вареная. Cena: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бондюэль Кукуруза , Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 24 minutos, Cross Training - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|