Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 60,24g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Bal, Avokado, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Patates Püresi, Zeytinyağlı Barbunya, Kadınbudu Köfte. Cena: Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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