Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
|
66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 66,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 51,39g | Prot: 100,86g | Carbh: 205,05g.
Almuerzo: Roast Beef Sandwich. Cena: Perdue Lean Ground Turkey, Emeril's Gourmet Chicken and Apple Smoked Sausage, Annie Chun's Pad Thai Brown Rice Noodles, trader joe's organic spaghetti sauce, Mixed Salad Greens, Red Shell Japanese Miso Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roland Feng Shui Original Rice Crackers. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Cardiac Rehab - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|