Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 66,87g | Prot: 94,15g | Carbh: 78,31g.
Desayuno: Виталад Протеиновый Батончик Малина. Almuerzo: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Тунец, Печень Куриная в Сметане, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Cena: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Творог 18%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Плавленый Сыр. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra20021987
|