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25 feb. 21
Diario de jeannieselby, 25 feb. 21
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2/25/2016 297 - down 44 lbs
2/25/2019 266 - down 23 lbs
I'll take the red arrow. Crap instead of real food eaten until 10 p.m. after a less than stellar visit with the Interventional Cardiologist yesterday morning.
110,2 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
35,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2021:
1625 kcal
Grasa: 63,12g | Prot: 51,67g | Carbh: 220,83g.
Desayuno:
Oatly Oat Milk, General Mills Wilde Terra Maple Almond Cereal, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12.
Almuerzo:
Frank's Red Hot Sauce, Fried Floured or Breaded Catfish, Bruce's Candied Yams, Golden Corral Macaroni & Cheese, Cooked Collards (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Whole Foods Market Sumo Orange , Dickey's Barbecue Banana Pudding.
más...
Ganando 4,8 kg a la Semana
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Many best wishes for better health
26 feb. 21 por el miembro:
HCB
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