Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 59,45g | Carbh: 157,75g.
Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging, Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih. Cena: Terung, Yakult Yakult, Sambal Goreng, Jamur Tiram. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Emping Melinjo. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratyasin
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