Diario de Chervonay, 26 feb. 21

Три недели вес стоит. Всю неделю срывалась и переедала. Вчера на ночь мини багет и шоколадные конфеты. Мне было очень вкусно. Сегодня новый день.

77 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1556 kcal

Grasa: 69,02g | Prot: 84,99g | Carbh: 150,94g.   Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Кофе, Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макси Блины Овсяные без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almuerzo: Клементины, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Грабли Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, SPAR Желе Апельсиновое, Сыр Тильзитер, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой. más...