Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 128,12g | Prot: 139,74g | Carbh: 321,30g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Süt, Richland Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Uludağ Şekersiz Gazoz, Koska Cezerye, Ta!Da! Ton Balıklı Klasik Sandviç. Cena: Fırında Tavuk, Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Makarna, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Asya Armutu, Mandalina. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|