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Ich glaube das Ergebnis von gestern kann nicht stimmen.... umso besser 💪🏻
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 76,20g | Carbh: 218,31g.
Desayuno: REWE To Go Ingwer Shot, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, Orgainic Whey Protein Kakao , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Ja! Kernige Haferflocken. Almuerzo: Thermomix Ratatouille, Couscous (Gekocht). Cena: Gin Tonic, Ikroff Heringsrogen, Jean Luc Baguette Brötchen , Matjesfilet, Hartgekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Banane, Kiwi. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Compras - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Golf (a Pie) - 1 hora, Apple Health - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
26 feb. 21 por el miembro: esche85
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Richtig gut - Glückwunsch! 💪
26 feb. 21 por el miembro: Sunshine_sunny
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Die 6 muss bald mal vorne stehen 💪🏻
26 feb. 21 por el miembro: Mimpelchen
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Ich liege noch bei Mitte 7, bei mir wird es definitiv noch ein längerer Weg werden.
26 feb. 21 por el miembro: Sunshine_sunny
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@sunny: ich liege aktuell auch vor meinem Plan. . . Deshalb geht’s auch ab und an mal wieder rauf...
Wir schaffen das 💪🏻
26 feb. 21 por el miembro: Mimpelchen
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