Diario de romi.terzano, 19 nov. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2013:

1369 kcal

Grasa: 18,00g | Prot: 27,28g | Carbh: 154,40g. Desayuno: Trader Joe's Mushroom Risotto. Cena: Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...

1416 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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