Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2992 kcal
|
Grasa: 129,05g | Prot: 196,45g | Carbh: 265,15g.
Desayuno: Mott's Cinnamon Applesauce, Cooked Spinach (from Fresh), Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Basmati Rice, Egg, Bacon, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Olive Oil. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast, Bacon. Cena: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Marketside Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Musselman's Cinnamon Apple Sauce, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Equate Fiber Therapy Orange Flavor. más...
|
|
3766 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bbarley76
|