Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 76,89g | Carbh: 193,56g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Белый Замок Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Якитория Паровая Булочка Никуман . Cena: Добрый Сок Мультифрут, Белый Замок Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Куриные Грудки. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Taekwondo - 1 hora, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karinЭ_Э
|