Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 91,73g | Carbh: 220,84g.
Desayuno: Multi Grain Cheerios, 2% Milk. Almuerzo: Sugar Free Syrup. Cena: Shrimp Scampi. Pasa Bocas / Otros: White Corn Taco Shells, Ground Turkey, Fat Free Crab Delights. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de markhardy321
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