Diario de Robbscelebs, 19 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2013:
1985 kcal Grasa: 77,96g | Prot: 61,10g | Carbh: 274,32g.   Desayuno: Start. Almuerzo: Pumpkin Soup, White Bread, Honeydew Melons. Cena: Choc Ice, Creamy Tomato and Bacon Pasta Bake, Pasta Twists, Pork Sausage (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Buttery, Toasted White Bread, Roast Mushroom Pate, Caramel Rice Cakes. más...
2878 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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