Diario de nisuoc, 21 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2011:
308 kcal Grasa: 0,27g | Prot: 12,46g | Carbh: 57,78g.   Desayuno: sugar free vanilla, coffee, skim milk, Brown Sugar, Cream of Wheat (2 1/2 minute). más...
2025 kcal Ejercicio: Treadmill - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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