Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 45,64g | Prot: 148,56g | Carbh: 66,11g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский, Огурец, Помидоры, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Домашкино Ряженка 2,5%, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Волжские Просторы Творог 0,5%. Cena: Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Куриное Филе Вареное, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Окей Грудка Куриная Копченая, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|