Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 55,80g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Emin Dana Macar Salam, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte, Domatesli Makarna. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesli Makarna. Pasa Bocas / Otros: Yağsız Patlamış Mısır, Eti Canga, Türk Kahvesi, Lokum. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de endlessmind
|