Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 106,31g | Carbh: 193,75g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Favor!T Basturökt Skinka, Aubergines à la parmesane. Cena: Huile d'Olive, Chou Rouge, Épinard, Lindahls Kvarg Naturell, Le Gaulois Filets de Poulet, Pain Pita. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Chai Latte , Ikea Kanelbullar. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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