Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 41,09g | Prot: 55,22g | Carbh: 174,46g.
Desayuno: Valio Йогурт с Бананом, Варенье, Valio Сметана Домашняя 23%, Оладьи, Кофе Латте. Cena: Картофель с Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, John West Легкий Обед с Тунцом Французский, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Яблоко. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alexsndra177
|