Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 54,86g | Prot: 135,57g | Carbh: 114,32g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Ашан Творог Обезжиренный, Царицыно Колбаса Сырокопченая Стольная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Глобус Окорок Ветчинный, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Almuerzo: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Белая Дача Свежая Капуста, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Варенье Брусничное , Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. Cena: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Casein. Pasa Bocas / Otros: Ашан Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|