Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 59,41g | Carbh: 165,55g.
Desayuno: Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Cena: Mevsim Salata, Poğaça, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Çıtırcık, Poğaça, Muz. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de filenalsra
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