Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 23,54g | Prot: 53,35g | Carbh: 193,61g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sayur Campuran, Yupi Tutti Frutti, Jambu Biji, Sunpride Pisang Single. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (2), Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Gurame. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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