Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3258 kcal
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Grasa: 118,25g | Prot: 185,08g | Carbh: 366,26g.
Desayuno: 煎雞蛋, 白吐司, 紫米飯, 桂格(Quaker) 養生全穀粉, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 蓮霧, 小番茄（葡萄形狀）, 紅龜粿, 水餃. Cena: 杏鲍菇, 芋頭, 鹌鹑蛋, 蝦, 全聯 梅花肉, 煮熟的南瓜, 高麗菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 全家 夯番薯, 全家 夯番薯, MSG 巧克力可可乳清蛋白, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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