Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 55,57g | Prot: 89,99g | Carbh: 160,93g.
Desayuno: Кофе, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Хлебзавод 3 Сдоба Фантазия, Здоровое Меню Хлопья Зерновые 4 Злака с Нутом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Пятерочка Груша Сезонная. Almuerzo: Lipton Зелёный Чай с Матчей, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Имбирь Маринованный, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Дикий Атлантический Лосось. Cena: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Спас Имбирное Печенье, Fit Parad Заменитель Сахара, Вода, Haas Ванилин, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Лимонный Сок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|