Diario de Gregbeinghealthy, 20 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
90,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2013:
2090 kcal Grasa: 91,84g | Prot: 67,07g | Carbh: 257,34g.   Desayuno: Duchess Sugar Donuts, Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar (Large). Almuerzo: Snapple Orangeade Juice Drink, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Cena: Chicken Burger, Duchess Sugar Donuts, Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar (Large). más...
2547 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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