Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 109,69g | Carbh: 332,70g.
Desayuno: Canjica, Italac Leite Desnatado, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Liv Up Empanada de Carne, Seven Boys Bisnaguinha, Banana, Café, Atlhetica Best Whey Morango, Italac Leite Desnatado. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilaoliveira79
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