Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 64,73g | Carbh: 179,75g.
Desayuno: Tastino Żytnie Pieczywo Chrupkie , Delikate Serek Wiejski Lekki, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Almuerzo: Pieczarki Smażone, Puree Ziemniaczane, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kotlety Ziemniaczane. Cena: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym, Kotlety Ziemniaczane, Biedronka Chleb Tygrysi. Pasa Bocas / Otros: Wawel Wafle Kakaowe bez Cukru , Gustobello Cantuccini, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 23 minutos, Descansando - 9 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de truskawka1981
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