Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 88,23g | Carbh: 147,51g.
Desayuno: Madu, Alpukat. Almuerzo: Buah Pir, Pepaya, Barco Minyak Kelapa, Telur, Putih Telur, Nasi Merah, Sawi, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Buncis. Cena: Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, WRP Deli Chips, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de noerbaningsih
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