Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2719 kcal
|
Grasa: 108,43g | Prot: 167,61g | Carbh: 265,72g.
Desayuno: Сахар, Сыр, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко Цельное, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей, Nestle Nuts Мега Байт. Cena: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Батон Нарезной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Картофель Тушеный с Мясом, Свекла Вареная. más...
|
|
2703 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Yoga - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|