Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 40,49g | Prot: 49,73g | Carbh: 104,47g.
Desayuno: Becel Margarina Original, Wickbold Pāo Grão Sabor - Castanha-do-Pará e Quinoa. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Curto, Cozido). Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Pãezinhos Franceses, Vieira de Castro Princesa (Sortido de Bolachas), Wickbold Pāo Grão Sabor - Castanha-do-Pará e Quinoa, Skippy Creamy Peanut Butter, Dori Bala de Goma. más...
|
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alferreira
|