Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2508 kcal
|
Grasa: 100,02g | Prot: 181,87g | Carbh: 212,36g.
Desayuno: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева. Almuerzo: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Магнит Банан, Творог 5%, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кокосовое Масло, Киноа, Кускус, Куриное Филе, Брокколи, Морковь, Красный Сладкий Перец, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Суфле. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, King Папайя Сушеная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Славянка Степ, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|