Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3073 kcal
|
Grasa: 63,92g | Prot: 226,47g | Carbh: 391,59g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бондюэль Зелёный Горошек, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Prosto Крупа Булгур, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Троекурово Шницель Рубленый, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Zott Десерт со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Каждый День Арахис Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|